Episodio 85. Carlos Alcaraz: el nuevo rey del tenis

Con 19 años se convierte en el número 1 del mundo más joven de la historia

7 aprendizajes que nos deja en 7 declaraciones a la prensa

1. "No quiero ser Nadal, quiero ser Carlos Alcaraz"

En el deporte no puedes fijarte en los éxitos de los demás, si no en los que tú mismo puedes conseguir.

2. "Tengo miedo a defraudar a mi gente. No estar a la altura de lo que ellos piensan."

Responsabilidad con su "equipo", pero el hecho de hablar de miedo puede convertirse en un foco de presión que hay que trabajar

3. "Nadie te regala nada, creo yo. No haces un chasquido y tienes todo lo que pides. Las cosas hay que trabajarlas."

Por mucho talento que tengas, si no trabajas cada día no tienes nada que hacer.

4. "Tener un mental coach es importante, ya que el tenis es exigente tienes que estar fresco mentalmente, saber soportar la presión".

Entrena tu mente como entrenar tu cuerpo

5. "Voy a darlo todo en la final, me estoy divirtiendo"

Sentirte bien con lo que haces, disfrutar, es un paso obligatoria hacia el éxito

6. "Es la primera vez que no he podido lidiar con la presión"

Reconocer tus puntos débiles ayuda a hacerte más fuerte

7. "En cada partido puedo perder, no soy un Dios que tiene que ganar siempre"

La derrota forma parte del deporte. Lo importante es lo que aprendes de ella

RECUERDA

No puedes jugar al tenis como Carlos Alcaraz, pero sí puedes tener su misma fortaleza mental